脾胃虚寒用什么泡水喝

Question

我脾胃虚寒有毛病有好久了，平时工作忙，想泡点水喝，不知道脾胃虚寒用什么泡水喝呢？

Answer 1

脾胃虚寒可以适量用生姜、大枣、陈皮、肉桂等泡水喝，也可以遵医嘱服用附子理中丸、香砂养胃丸、黄芪建中汤、理中汤等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行长期饮用。

一、食物

1、生姜：

生姜性温，能温中散寒，适合脾胃虚寒引起的胃痛、呕吐。可将生姜切片用热水冲泡，每日饮用1-2次。

2、大枣：

大枣能补中益气，搭配生姜可增强温补效果。建议去核后与生姜同泡，避免空腹饮用。

3、陈皮：

陈皮有理气健脾作用，适合伴有腹胀的脾胃虚寒者。建议选择三年以上陈化陈皮，沸水冲泡后焖10分钟。

4、肉桂：

肉桂粉少量加入热水中，可温肾助阳，改善手足不温症状。阴虚火旺者慎用。

二、药物

1、附子理中丸：

适用于脾胃虚寒伴腹泻、四肢冰冷者，含附子、干姜等成分，需严格遵医嘱控制用量。

2、香砂养胃丸：

针对胃脘隐痛、食欲不振的虚寒证，含木香、砂仁等理气药材，孕妇慎用。

3、黄芪建中汤：

适用于脾胃虚弱兼气血不足者，需由中医师根据体质调整黄芪用量。

4、理中汤：

基础温中方剂，适合胃寒吐泻，服药期间忌食生冷油腻。

日常饮食宜选择小米粥、山药等温补食物，避免冷饮及寒性水果，注意腹部保暖，适当进行八段锦等舒缓运动。