剖腹产后怎么瘦肚子

Question

生产的时候是剖腹产才生的，现在产后肚子肉比较多，该怎么瘦肚子呢？

Answer 1

一般剖腹产在拆线后就可以在室内做适当的走动，等满月后一定要做一些简单的家务，还要适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果；做瑜伽本身就是女士塑身运动，剖腹产后做瑜伽，能够有效的塑造美好身材。