如何控制早泄

Question

都是手淫导致的，我患上了早泄疾病，如何控制早泄？

Answer 1

早泄可通过行为训练、药物治疗、心理干预、生活方式调整等方式控制。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。

1、行为训练

通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与可缓解紧张情绪，重复进行可延长射精潜伏期。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经传导，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，需遵医嘱使用。

3、心理干预

认知行为治疗可改善焦虑抑郁情绪，性心理咨询有助于建立正确性观念，伴侣沟通能减少性交压力。

4、生活方式调整

规律运动改善血液循环，戒烟限酒避免神经抑制，保证充足睡眠维持激素平衡，均衡饮食补充锌元素。

建议保持适度性生活频率，避免过度自慰，出现持续早泄需排除器质性疾病，及时到泌尿外科或男科就诊。