口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式去除。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、牙周疾病、胃肠问题等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝,配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌,舌苔过厚时可用刮舌器清理。
避免食用大蒜洋葱等气味强烈食物,适量饮用绿茶抑制口腔细菌,饭后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
牙龈炎引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑含漱液,胃食管反流患者需服用奥美拉唑,真菌感染需用制霉菌素含片。
龋齿或牙周炎需进行专业洁治,糖尿病患者需控制血糖,慢性鼻窦炎患者需用鼻用糖皮质激素喷雾。
保持规律作息与充足饮水有助于改善口臭,持续严重口臭建议到口腔科或消化内科就诊排查病因。