秋冬季节皮肤瘙痒怎么办

Question

冬天皮肤经常发痒，衣服穿得比较多又很难抓，这该怎么办？

Answer 1

秋冬季节皮肤瘙痒可通过加强保湿、避免过度清洁、使用抗组胺药物、就医排查皮肤病等方式缓解。通常由干燥气候、皮肤屏障受损、过敏反应、慢性皮肤病等原因引起。

1、加强保湿

秋冬空气干燥导致角质层水分流失，建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的润肤乳，沐浴后3分钟内使用效果最佳。

2、避免过度清洁

频繁洗澡或使用碱性洗剂会破坏皮脂膜，水温应控制在37℃以下，每周沐浴不超过3次，选择弱酸性沐浴产品。

3、使用抗组胺药物

过敏因素引起的瘙痒可遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪或外用氢化可的松乳膏，伴随皮疹或风团时需排查过敏原。

4、就医排查皮肤病

特应性皮炎或银屑病等慢性病需皮肤科就诊，可能与免疫异常、遗传因素有关，表现为红斑脱屑或苔藓样变。

穿着纯棉衣物减少摩擦，室内使用加湿器维持50%湿度，若瘙痒持续2周以上或出现破溃需及时就医。