想预防偏头痛要注意什么？

Question

虽然吃了一些镇痛药，偏头痛轻了好多，我还是想知道在平时要注意些什么，可以预防偏头痛发作呢？

Answer 1

偏头痛是一种很常见但也很折磨人的疾病。偏头痛患者可以多吃一些鱼对于偏头痛患者很有好处，每周至少吃三次鱼，并且服用一些鱼油制品会对减少和预防偏头痛的发作很有效果。拒绝吃高热量的食物，像热狗，香肠都容易引发偏头痛。类食品。因为糖会过度的刺激以及干扰到神经末梢，导致肌肉紧张，最后很容易引起偏头痛的发生。慎重吃药。我们要谨慎的服用类似止疼药之类的药品，这些药虽然能使我们暂时的减轻疼痛，但其实它们并不能真正的解除疼痛，而且很容易因为乱服用药物引发慢性偏头痛，不易根治。

Answer 2

要预防偏头痛首先要注意防寒保暖。防止风寒侵袭，天气寒冷或气候骤变时，应注意防寒保暖，外出时戴好帽子或头巾。平时不可睡卧当风或冲风冒雨。妇女月经期尤应注意防范。