去湿热的食物

Question

我的脸部非常的容易长痘痘，去医院检查的时候发现自己是湿热体质，说是可以饮食调理，想知道去湿热的食物有哪些？

Answer 1

去除湿热的食物多种多样，其中效果比较不错的有板蓝根炖猪腱，它主要材料有猪腱、板蓝根以及姜和蜜枣，首先把猪腱清洗干净，并且切成大片状，用清水把板蓝根片冲洗一下，之后再把所有的材料放到炖盅里面，用大火炖三个小时，煮好之后做好保温，饮用的时候可以加入适量的食盐进行调味就行了。