尿酸高饮食要注意什么

Question

我对象患有尿酸高这个疾病已经很久了，那么在饮食上需要注意些什么呢？

Answer 1

尿酸高患者饮食需注意控制高嘌呤食物摄入，可适量吃樱桃、芹菜、冬瓜、黄瓜等食物，也可遵医嘱服用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物。建议定期监测尿酸水平，在医生指导下调整饮食及用药方案。

一、食物

1. 低嘌呤蔬菜

芹菜富含钾元素和膳食纤维，有助于促进尿酸排泄，每日建议摄入200-300克。

2. 碱性水果

樱桃含花青素和维生素C，可抑制尿酸生成，每日可食用15-20颗。

3. 利尿瓜类

冬瓜水分含量高，有利尿作用，建议每周食用3-4次，每次100-150克。

4. 高水分蔬菜

黄瓜含水量达96%，能稀释尿酸浓度，可作加餐食用每日1-2根。

二、药物

1. 抑制尿酸生成

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸合成，适用于尿酸生成过多型患者。

2. 新型降尿酸药

非布司他选择性抑制黄嘌呤氧化酶，肝肾副作用较小，需监测肝功能。

3. 促进尿酸排泄

苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸重吸收增加排泄，肾结石患者慎用。

4. 碱化尿液

碳酸氢钠可碱化尿液提高尿酸溶解度，需监测尿pH值维持在6.2-6.9。

每日饮水应保持2000-3000毫升，避免饮酒及含糖饮料，烹饪方式以蒸煮为主，限制每日嘌呤摄入量在150毫克以下，合并痛风发作时需及时就医。