气亏气虚怎么调理

Question

最近身体疲惫，不想讲话，去医院说是气亏气虚，该怎么调理？

Answer 1

症状比较严重的可以多吃一些食疗药膳，每周吃1-2次人参煲老母鸡汤，也可用人参煨猪肚，都能起到非常好的补益元气的作用，能逐渐改善气亏气虚引起的多种不适症状。平时还应避免吃一些耗气的食物和药物，生大黄、番泻叶、空心菜、槟榔、萝卜子、白萝卜、萝卜樱等，也不能吃生冷的食物。