尿酸高能吃鱼吗

Question

我非常的喜欢吃鱼，可是我最近的尿酸非常的高，我想知道尿酸高能吃鱼么？

Answer 1

尿酸高患者可以适量吃低嘌呤鱼类，如鳕鱼、鲈鱼、鲑鱼、鳟鱼等，但应避免高嘌呤鱼类。尿酸高可能与饮食不当、代谢异常、肾脏排泄减少、遗传因素等有关，需遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸。

一、食物

1. 鳕鱼

鳕鱼嘌呤含量较低，尿酸高患者可适量食用，建议清蒸或水煮，避免油炸。

2. 鲈鱼

鲈鱼属于中低嘌呤鱼类，富含优质蛋白，适合尿酸高人群作为蛋白质来源。

3. 鲑鱼

鲑鱼含欧米伽3脂肪酸，对心血管有益，但需控制摄入量，每周不超过两次。

4. 鳟鱼

鳟鱼嘌呤含量适中，建议去皮食用，搭配蔬菜水果平衡膳食。

二、药物

1. 别嘌醇

别嘌醇抑制尿酸生成，适用于原发性高尿酸血症，需监测肝功能。

2. 非布司他

非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，降尿酸效果显著，可能引起胃肠道反应。

3. 苯溴马隆

苯溴马隆促进尿酸排泄，禁用于肾结石患者，用药期间需多饮水。

尿酸高患者应保持每日饮水超过2000毫升，限制酒精摄入，定期监测血尿酸水平，出现关节肿痛及时就医。