小腿水肿怎么消除

Question

我最近走到道非常累，站一会儿腿就肿了，小腿水肿怎么消除？

Answer 1

泡脚消水肿是一种方面的方法。不光有效缓解水肿，还比较经济实惠。因此小腿肿的人要经常泡脚。泡脚消水肿,采用温开水和渗透压原理,泡脚5~10分钟,就可以很好的改善腿部水肿的问题。方法:泡脚水里,可以加进适量的米酒、天然盐或姜汁,就可以帮助血液循环,代谢掉身体里多余的水分,水量要超过小腿肚。

Answer 2

可以饮食消除浮肿。这种方法用时可能比较长。要消除身体浮肿,可以从来维持体内水分平衡,饮食均衡才是最重要的,摄取过量的盐分会令水份滞留在体内,从而出现浮肿现象,所以要维持水分平衡,就必须将多余的水分排出体外,多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。