男人有更年期吗

Question

一直都听说女性有更年期，那么男性有更年期吗？

Answer 1

男人也有更年期的，当男性体内的激素水平失调时，会影响体内的肌肉水平，男性会出现体力下降，身上的肌肉流失，肚子上脂肪堆积，出现啤酒肚，同时对情绪的调节能力也会下降，男性在日常生活中容易动怒、经常感到焦虑。男性可以在平时多吃，富含蛋白质的食物和含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋白、豆鼓等食物，蛋白质能够促进男性体内的肌肉合成，改善男性体内肌肉流失的情况，同时适当补充体内的钙，能够预防骨质疏松。