如何预防长鸡眼呢？

Question

长了鸡眼后，还会影响到行走，那平时该如何预防长鸡眼呢？

Answer 1

预防鸡眼可通过减少局部摩擦、保持足部清洁干燥、选择合适鞋袜、及时处理足部异常等方式实现。鸡眼主要由长期机械刺激导致皮肤角质层增厚引起。

1、减少摩擦

避免穿窄小或硬底鞋，运动时使用硅胶护垫分隔脚趾，可降低足部受压风险。长期行走者应每2小时休息放松足部。

2、保持干燥

每日用温水清洗足部后彻底擦干，趾缝处可扑撒吸汗粉。穿透气性好的棉袜并及时更换，避免真菌滋生加重角质增生。

3、选对鞋袜

选择足趾有活动空间的圆头鞋，鞋跟高度不超过3厘米。建议穿着带有缓冲垫的矫形袜，夜间可使用分趾器矫正足部受力。

4、及时处理

发现足部茧皮或畸形趾甲时，应到皮肤科就诊。糖尿病患者需定期进行专业足部护理，防止鸡眼继发感染。

日常可进行足底按摩促进血液循环，修剪趾甲时保持平直避免嵌入，已有鸡眼者须在医生指导下使用水杨酸贴剂或尿素软膏。