消除眼袋的非手术方法主要有局部冷敷、调整作息、眼部按摩、药物治疗。
1、局部冷敷
用冷藏的湿毛巾或冰袋敷眼10分钟,低温能收缩血管减轻水肿,适合晨起临时性眼袋缓解。
2、调整作息
保证7小时睡眠并避免熬夜,睡眠不足会导致眼周微循环障碍,建议23点前入睡并抬高枕头。
3、眼部按摩
用无名指从内向外轻压眶骨缘,配合含咖啡因眼霜促进淋巴回流,每日早晚各按摩3分钟。
4、药物治疗
顽固性眼袋可能与肾功能异常或过敏有关,可遵医嘱使用螺内酯片、氯雷他定片及七叶皂苷钠片。
日常限制钠盐摄入并避免揉眼,若伴随视力模糊需排查甲状腺疾病,建议眼科联合内分泌科就诊。