膝关节响是怎么回事

Question

最近运动的时候膝关节总是会有声响，这是怎么回事？

Answer 1

膝关节响可能由生理性弹响、关节软骨磨损、半月板损伤、滑膜皱襞综合征等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式改善。

1、生理性弹响：

关节腔内气体释放或肌腱滑动导致的无痛弹响，无须特殊处理，避免重复屈伸膝关节动作即可。

2、关节软骨磨损：

长期负重或年龄增长导致软骨退化，可能伴随晨僵和活动后疼痛，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因胶囊、塞来昔布等药物。

3、半月板损伤：

运动扭伤或退变引发半月板撕裂，常伴关节交锁和肿胀，需关节镜下行半月板成形术或缝合术，配合口服洛索洛芬钠、依托考昔等消炎镇痛。

4、滑膜皱襞综合征：

滑膜组织异常增生摩擦关节，表现为弹响伴局部压痛，可通过关节腔注射玻璃酸钠或手术切除皱襞缓解。

日常注意控制体重减少关节负荷，适度进行直腿抬高、游泳等低冲击运动，出现持续疼痛或活动障碍需及时就诊骨科。