腰间盘膨出怎么治

Question

因为长期劳累现在引起了腰间盘膨出很疼，应该怎么治才好？

Answer 1

腰椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘膨出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。

2、物理治疗

牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症。康复训练需在专业指导下进行，加强腰背肌锻炼。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。

4、手术治疗

保守治疗无效或出现马尾综合征时需手术，常见术式有椎间盘切除术、椎间融合术。术后需严格遵医嘱进行康复训练。

日常生活中注意保持正确坐姿，避免提重物，加强腰背肌锻炼，睡眠时可在腰部垫软枕保持生理曲度。