颈椎病引起的手麻多数情况不算严重,但长期未干预可能加重神经损伤。手麻程度主要与神经压迫程度、病程长短、日常姿势管理、基础疾病控制等因素相关。
椎间盘突出或骨赘压迫神经根时,轻者表现为间歇性手麻,重者可伴肌力下降。急性期可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等缓解症状。
短期手麻多与姿势不良有关,热敷和颈肩操可改善;持续半年以上者需排除脊髓型颈椎病,必要时行椎间孔镜手术。
长期低头会加重椎间盘负荷,建议每30分钟活动颈部,使用记忆枕保持颈椎生理曲度。
合并糖尿病者易出现周围神经病变,需监测血糖;高血压患者应避免颈部突然转动诱发椎动脉缺血。
日常可做颈椎米字操锻炼,睡眠时选择高度适中的枕头,若出现持物不稳或行走踩棉感需立即就医。