大人低烧怎么处理

Question

我感冒发烧了，发的是低烧，已经几天了，想了解大人低烧怎么处理好呢？

Answer 1

大人低烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物干预等方式处理。低烧通常由普通感冒、过度疲劳、慢性炎症、甲状腺功能亢进等原因引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或敷退热贴帮助散热，避免酒精擦浴刺激皮肤。

2、补充水分：

多饮温开水或淡盐水，每日摄入量建议超过2000毫升，有助于促进代谢和毒素排出。

3、适当休息：

保证充足睡眠，避免剧烈运动或熬夜，体温调节中枢功能恢复期间需减少能量消耗。

4、药物干预：

持续低烧超过3天或伴随头痛乏力时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。

低烧期间建议选择清淡易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，若体温超过38.5℃或出现意识模糊需立即就医。