打呼噜是病吗

Question

晚上睡觉的时候，我总是打呼噜，还会影响到身边的人，想知道打呼噜是病吗？

Answer 1

打呼噜可能是疾病信号，常见原因包括单纯性鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、鼻咽部结构异常、肥胖等。

1、单纯性鼾症：

睡眠时软腭振动产生声响，无呼吸暂停或血氧下降，可通过调整睡姿、减重等方式改善。

2、阻塞性睡眠呼吸暂停：

上气道反复塌陷导致呼吸暂停，可能由扁桃体肥大、下颌后缩引起，表现为夜间憋醒、白天嗜睡，需佩戴呼吸机或手术干预。

3、鼻咽结构异常：

鼻中隔偏曲、鼻息肉等导致气道狭窄，伴随鼻塞、张口呼吸等症状，需耳鼻喉科评估是否需手术矫正。

4、肥胖因素：

颈部脂肪堆积压迫气道，体重指数超过28者风险显著增加，建议通过饮食运动控制体重。

长期打鼾伴日间困倦者建议进行多导睡眠监测，日常避免睡前饮酒、使用过高枕头。