人流后一般需要休息7-14天,实际恢复时间受到手术方式、个人体质、术后护理、工作强度等因素影响。
药物流产创伤较小,通常休息7天即可;人工流产手术需根据麻醉方式及操作复杂度,恢复期可能延长至10-14天。
体质较好者恢复较快,贫血或免疫力低下人群需延长休息时间,避免过早劳累导致感染风险增加。
严格遵医嘱使用抗生素预防感染,保持会阴清洁,两周内禁止盆浴和性生活,有助于缩短恢复周期。
体力劳动或高强度脑力劳动建议推迟至14天后,久坐办公可适当提前复工,但需避免长时间站立或提重物。
术后建议补充优质蛋白和含铁食物,如瘦肉、动物肝脏,避免剧烈运动,出现发热或异常出血需及时复诊。