预防银屑病要注意哪些？

Question

我患有屑病，经常反复发作，预防银屑病要注意哪些？

Answer 1

预防银屑病需注意皮肤保湿、避免感染、减少精神压力、控制饮食等因素，同时需避免诱发因素如外伤或药物刺激。

1、皮肤保湿

银屑病与皮肤屏障功能受损有关，日常使用无刺激保湿剂可减少干燥脱屑，避免使用碱性清洁产品。

2、避免感染

链球菌感染可能诱发或加重病情，需及时治疗咽炎等感染灶，儿童患者尤其要注意呼吸道感染预防。

3、精神调节

焦虑抑郁等情绪波动可能诱发复发，可通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力，保持规律作息。

4、饮食控制

限制高脂高糖饮食，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，避免酒精及辛辣食物刺激。

建议银屑病患者穿着棉质衣物减少摩擦，适度晒太阳但避免暴晒，出现新发皮损应及时就诊皮肤科。