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患了痤疮要忌口吗?
病情描述:
我听说得了痤疮后,好多东西不能吃,那患了痤疮真的要忌口吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张建中 主任医师 北京大学人民医院

    痤疮患者需要适当忌口,高糖高脂食物、乳制品、辛辣刺激食物及酒精可能加重症状,建议增加蔬菜水果、全谷物和优质蛋白摄入。

    1. 高糖高脂

    摄入过多甜食和油炸食品会促进皮脂腺分泌,加重毛囊堵塞。日常可选择燕麦、糙米等低升糖指数主食替代精制碳水。

    2. 乳制品限制

    牛奶中的激素成分可能刺激皮脂分泌,建议每日饮奶量控制在300毫升以内,可尝试无糖豆浆或杏仁奶替代。

    3. 辛辣刺激

    辣椒素可能引发局部毛细血管扩张,导致炎症反应加剧。烹饪时可使用姜黄、迷迭香等抗炎香料调味。

    4. 酒精影响

    酒精代谢会加重肝脏负担,影响毒素排出。聚会时可选择无糖气泡水或淡菊花茶等替代饮品。

    保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌,同时建议配合皮肤科医生进行规范药物治疗,避免自行挤压皮损。

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