产后多久可以喝鸡汤

Question

我的预产期就要到了，想多多了解一下产后喝鸡汤的问题，想知道产后多久可以喝鸡汤？

Answer 1

在分娩一周以后适合喝鸡汤和各种补品，但不能多喝，一定要适量。在分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌，而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。所以老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。

Answer 2

你在刚生完孩子的一周内并不太适合喝鸡汤的，一周后可以喝的，产后一周内的饮食还是建议清淡一些的，可以喝青菜蛋汤等清淡一些的汤类。等产后一周以后就可以喝鸡汤了，鸡汤里可以加冬瓜香菇等东西的。产后还要注意多喝汤水。产后第一天宜吃流质食物，多喝高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。