不痛经正常吗

Question

我看到同学来月经都痛经，可是自己不痛经，想知道不痛经正常吗？

Answer 1

不痛经属于正常现象，痛经程度因人而异，主要与激素水平、子宫位置、精神压力、疾病因素有关。

1、激素水平

前列腺素分泌较少时子宫内膜脱落顺畅，可能无明显疼痛，保持规律作息有助于维持激素平衡。

2、子宫位置

子宫前倾位经血排出阻力小，通常疼痛较轻，适度热敷腹部可促进局部血液循环。

3、精神压力

长期低压力状态能降低痛觉敏感度，通过冥想或瑜伽调节自主神经功能。

4、疾病因素

无子宫内膜异位症或腺肌症等病变时痛感轻微，若突然出现剧烈疼痛需排查盆腔炎、子宫肌瘤等疾病。

建议经期避免生冷饮食，每周进行有氧运动，出现异常出血或持续腹痛应及时就医检查。