人流后应避免食用山楂、柿子、西瓜、芒果等寒凉或活血类水果,可适量选择苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃等温性水果补充营养。
一、寒凉水果
山楂含有机酸可能刺激子宫收缩,柿子性寒易导致胃肠不适,西瓜水分过高可能加重体虚,需避免食用。
二、活血类水果
芒果可能影响凝血功能,菠萝含蛋白酶或延缓伤口愈合,术后初期应减少摄入。
三、高糖水果
荔枝、榴莲等含糖量过高,可能影响血糖稳定,体质虚弱时需控制摄入量。
四、致敏水果
草莓、桃子等易致敏水果可能加重免疫反应,术后抵抗力下降期间应谨慎选择。
术后饮食宜清淡温补,水果建议去皮后温水浸泡再食用,同时注意观察身体反应,出现异常及时就医。