孕晚期脚肿怎么办

Question

我怀孕八个月了，这几天脚肿的穿不上鞋子了，孕晚期脚肿该怎么办？

Answer 1

孕妇在孕晚期由于子宫压迫下腔静脉，导致静脉血液回流受阻，引起下肢或者脚部水肿，这是很正常的现象。出现脚肿后，首先建议孕妇不要长时间站立，穿着弹性的裤袜，减少过多血液堆积在脚部，同时吃一些冬瓜海米汤、红豆汤等，可以利尿并补充营养，对缓解脚肿有一定的帮助。另外建议孕妇要充分休息，休息时要把双腿抬高，能够加速血液回流，还可以减轻静脉内压，也能够有效缓解脚肿症状。

Answer 2

怀孕后期的时候，由于子宫日渐增大，会对局部有一定的压迫，这时候很容易造成末梢血液循环不好，所以就容易出现孕晚期脚肿等问题症状。这时候一般不用担心，只要在睡眠的时候适当的将腿部垫高，平时注意避免长时间一个姿势。另外，在饮食上可以适当的喝点冬瓜汤，这样可以起到利尿的作用，也可以消除末梢的水肿。