哺乳期上火吃什么

Question

我还在哺乳期，最近出现了上火的现象，哺乳期上火吃什么？

Answer 1

哺乳期上火可以适量吃雪梨、莲藕、绿豆、百合等食物，也可以遵医嘱吃金银花露、板蓝根颗粒、黄连上清片、牛黄解毒片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

雪梨具有清热润燥的作用，适合哺乳期上火引起的咽喉干痛。莲藕能滋阴降火，有助于缓解口干舌燥。绿豆清热解毒，可改善上火导致的口舌生疮。百合清心安神，适合心火旺盛引起的失眠烦躁。

二、药物

金银花露具有抗炎作用，适用于风热感冒初期症状。板蓝根颗粒能清热解毒，缓解咽喉肿痛。黄连上清片清泻三焦实火，改善目赤耳鸣。牛黄解毒片泻火通便，适用于热毒内盛引起的便秘疮疡。

哺乳期饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，保持充足水分摄入，必要时在医生指导下选择合适药物，避免影响乳汁质量。