腹泻时高蛋白食物吃了好吗？

Question

朋友送来了一些高蛋白食物，可是我有些腹泻，那腹泻时高蛋白食物吃了好吗？

Answer 1

腹泻时建议暂时减少高蛋白食物摄入，可选择低脂易消化的优质蛋白如蒸蛋羹、嫩豆腐、去皮鸡肉、低脂酸奶，必要时遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物。

一、食物

蒸蛋羹质地柔软易吸收，能补充流失的蛋白质和水分，适合胃肠功能减弱时食用。

二、食物

嫩豆腐含植物性蛋白且低脂，其大豆异黄酮有助于调节肠道菌群平衡。

三、食物

去皮鸡肉提供优质动物蛋白，蒸煮方式可降低脂肪含量，避免刺激肠道蠕动。

四、食物

低脂酸奶含益生菌和乳清蛋白，既能补充营养又有助于恢复肠道微生态。

五、药物

蒙脱石散可吸附肠道病原体及毒素，改善水样便症状，使用前需摇匀。

六、药物

口服补液盐能纠正脱水电解质紊乱，按说明书比例配制，少量多次服用。

七、药物

双歧杆菌三联活菌可重建肠道菌群屏障，需与抗生素间隔两小时服用。

腹泻期间应保持清淡饮食，避免高脂高纤维食物，若症状持续超过48小时或出现发热、血便等情况需及时就医。