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吃尼古丁口香糖和抽烟哪个有益于戒烟
病情描述:
从小就开始抽烟了,我想戒掉烟,吃尼古丁口香糖和抽烟哪个有益于戒烟?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2019-03-24 18:52
    戒烟需要一定的毅力,需要提高自控能力,吃尼古丁口香糖有益于戒烟,扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸、香烟等,坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃,避免出入往常习惯吸烟的场所或活动,如果实在想抽烟可以吃点口香糖。
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