胃疼该怎么缓解

Question

我这两天好像是饮食不规律了，经常感觉胃疼，一般胃疼了应该怎么缓解？

Answer 1

胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃部负担。

2、热敷腹部

用热水袋热敷胃部15-20分钟，温度不宜过高，可缓解胃部肌肉痉挛引起的疼痛。

3、服用药物

铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，硫糖铝保护胃黏膜，需遵医嘱使用。

4、就医检查

持续疼痛可能提示胃炎或胃溃疡，需胃镜检查明确病因，必要时进行规范治疗。

日常注意规律饮食，避免暴饮暴食，减少烟酒刺激，保持情绪稳定有助于预防胃疼发作。