气压低的时候经常感觉胸闷怎么办

Question

我在气压低的时候经常感觉胸闷，请问应该怎么办？

Answer 1

气压低时胸闷可通过调整呼吸方式、改善环境通风、适度运动、药物干预等方式缓解，通常由缺氧代偿、慢性呼吸道疾病、心血管功能异常、焦虑状态等原因引起。

1、调整呼吸方式

采用腹式呼吸可增加氧气摄入量，重复进行缓慢深呼吸练习能帮助缓解胸闷感，避免快速浅表呼吸加重缺氧症状。

2、改善环境通风

使用空气循环设备保持室内空气流通，在密闭空间停留超过2小时应外出透气，高湿度环境下可配合除湿机使用。

3、适度运动

进行低强度有氧运动如散步或太极拳，增强心肺功能储备，运动时注意监测心率变化，避免在极端天气条件下剧烈运动。

4、药物干预

支气管哮喘患者可备沙丁胺醇气雾剂，慢性阻塞性肺疾病建议使用噻托溴铵粉吸入剂，心功能不全者需遵医嘱服用硝酸异山梨酯片。

胸闷持续不缓解或伴随胸痛时应及时就诊，日常可进行心肺功能锻炼，避免高海拔旅行及潜水等气压变化剧烈活动。