扁平足的治疗方法

Question

被查出扁平足两年了，没有不舒适症状，那么扁平足要怎么治疗？

Answer 1

扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由先天发育异常、肌腱损伤、关节炎、神经肌肉疾病等原因引起。

1、足弓支撑训练

通过提踵运动、抓毛巾练习等增强足底肌肉力量，适合轻度功能性扁平足，无须医疗干预。

2、矫形鞋垫

定制生物力学鞋垫可改善足弓塌陷，缓解行走疼痛，适用于青少年进展期扁平足。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松片有助于改善肌肉痉挛。

4、手术治疗

跟骨截骨术或距下关节融合术适用于重度扁平足伴关节畸形，需结合影像学评估决定术式。

日常避免长时间站立，选择有足弓支撑的鞋子，超重者需控制体重以减轻足部负荷。