经常腰酸严重是什么原因引起的

Question

不知道怎么了，也不怎么活动，但是总是腰酸背痛，想知道经常腰酸严重是什么原因引起的？

Answer 1

经常腰酸严重可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累导致腰部肌肉慢性损伤，表现为持续性酸胀痛，建议热敷按摩配合适当拉伸运动。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤导致髓核压迫神经根，可能伴随下肢放射痛，需避免负重并遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。

3、骨质疏松

骨量减少导致椎体承重能力下降，常见于绝经后女性，需补充钙剂与维生素D，配合阿仑膦酸钠等抗骨吸收药物。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病引发脊柱炎症反应，晨僵为典型症状，生物制剂如阿达木单抗可控制病情进展。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动，若症状持续加重需及时骨科就诊。