刚怀孕的征兆主要有停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡等。这些表现与激素水平变化有关,多数在孕6周左右出现。
育龄期女性月经延迟超过一周可能提示妊娠,需通过验孕棒或血HCG检测确认。该症状由人绒毛膜促性腺激素升高导致子宫内膜不脱落引起。
孕激素刺激乳腺腺泡发育可导致乳房敏感、乳晕加深,表现为胀痛或刺痛感,建议穿着宽松内衣缓解不适。
晨间恶心多发生于孕5-6周,与HCG水平骤升相关。少量多餐、避免空腹可减轻症状,严重呕吐需警惕妊娠剧吐。
孕早期黄体酮水平升高会引发持续倦怠感,每天保证8-10小时睡眠有助于缓解,通常孕中期会逐渐改善。
建议出现疑似症状时及时就医确认,避免剧烈运动并保持均衡饮食,孕早期每日补充400微克叶酸有助于胎儿神经管发育。