坐月子可以开空调吗

Question

我坐月子正好赶上三伏天，感觉会很难熬，坐月子可以开空调吗？

Answer 1

坐月子期间可以开空调，但需注意温度适宜、避免直吹、定期通风、湿度调节等因素。

1、温度适宜

空调温度建议设置在26-28摄氏度，避免室内外温差过大导致产妇受凉或中暑。

2、避免直吹

空调出风口不要直接对着产妇和新生儿，可使用挡风板或调整风向，防止冷风直吹引发不适。

3、定期通风

每天应关闭空调开窗通风2-3次，每次15-30分钟，保持室内空气新鲜流通。

4、湿度调节

空调房内可使用加湿器维持50%-60%的湿度，防止空气过于干燥引起皮肤和呼吸道不适。

坐月子期间要注意合理使用空调，同时保持适当活动和均衡饮食，有助于产后恢复。