晚上睡觉磨牙是怎么回事

Question

我妈妈说我晚上睡觉时总是磨牙，请问这是怎么回事？

Answer 1

精神障碍、焦虑、压力和不良心理因素可以引发磨牙。人们已经发现，70％的磨牙是由于焦虑和压力产生的。可以说，工作会使人产生一定的压力，这种压力是有害于睡眠的；同时，工作也提供了一个特定的环境和独特的人格扮演，不同的应对风格和技巧也会产生相应的压力。这些都会引起磨牙。