网球肘最佳治疗方法是什么时候

Question

胳膊疼的很厉害，现在已经两个月了，检查是网球肘，想知道网球肘最佳治疗方法是什么时候？

Answer 1

网球肘最佳治疗时机为症状出现后的急性期，通常为疼痛发作1-2周内，治疗方式主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射。

1、休息制动

急性期应立即停止引发疼痛的动作，使用护肘固定关节，避免提重物及重复性腕部伸展动作。

2、物理治疗

48小时后可开始冰敷缓解炎症，疼痛缓解后采用超声波或电刺激促进肌腱修复，配合牵拉训练改善前臂肌群柔韧性。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可短期使用，严重疼痛可局部注射糖皮质激素如曲安奈德，但每年不宜超过3次。

4、局部注射

对顽固性疼痛可采用富血小板血浆注射或体外冲击波治疗，这两种方式需在康复科医师评估后实施。

治疗期间应保持前臂肌肉适度活动，康复后逐步恢复运动时需注意动作规范，必要时佩戴专业护具预防复发。