患上了糖尿病足怎么调理

糖尿病足可通过控制血糖、伤口护理、改善循环、营养支持和定期检查等方式调理。糖尿病足通常由长期高血糖、周围神经病变、血管病变、感染和足部压力异常等原因引起。

1、控制血糖

严格控制血糖是糖尿病足调理的基础。高血糖会损害神经和血管，导致足部感觉减退和血液循环障碍。患者需遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药，如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。同时定期监测血糖，避免血糖波动过大。饮食上选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米和绿叶蔬菜，有助于稳定血糖水平。

2、伤口护理

糖尿病足患者足部伤口容易感染且愈合缓慢。日常需保持足部清洁干燥，使用温和的肥皂清洗，避免使用刺激性产品。发现伤口应及时处理，可遵医嘱使用外用药物如磺胺嘧啶银乳膏、莫匹罗星软膏、重组人表皮生长因子凝胶等。避免自行挑破水泡或剪除硬茧，防止继发感染。穿宽松透气的鞋袜，减少足部摩擦和压力。

3、改善循环

改善下肢血液循环有助于促进糖尿病足恢复。患者可进行适度的足部运动，如踝泵运动和足趾屈伸练习，每天重复进行数次。避免长时间站立或交叉双腿，防止血流受阻。医生可能建议使用改善微循环的药物，如贝前列素钠片、西洛他唑片等。冬季注意足部保暖，但避免使用热水袋直接热敷，防止烫伤。

4、营养支持

合理的营养摄入对糖尿病足愈合至关重要。饮食应保证优质蛋白如鱼肉、鸡蛋和豆制品，有助于组织修复。增加维生素C和锌的摄入，如柑橘类水果和坚果，可促进伤口愈合。限制高脂肪和高盐食物，减少血管负担。必要时可在医生指导下补充复合维生素或特殊医学用途配方食品。

5、定期检查

糖尿病足患者需定期进行足部专业检查，包括神经感觉测试和血管评估。每天自行检查足部有无红肿、破溃或温度异常，使用镜子观察足底。至少每三个月到医院进行一次全面足部检查，早期发现潜在问题。建立完整的糖尿病足健康档案，记录血糖、足部情况和治疗过程，便于医生调整治疗方案。

糖尿病足患者需戒烟限酒，避免加重血管病变。选择合适的鞋具，定制矫形鞋垫可分散足底压力。保持适度运动如散步或游泳，改善全身血液循环。心理调节同样重要，家人应给予支持帮助患者建立治疗信心。出现足部疼痛、变色或发热等异常情况时，须立即就医防止病情恶化。通过综合管理可有效控制糖尿病足进展，提高生活质量。