怀孕腰痛的厉害怎么办

Question

我怀孕4个多月，腰痛的厉害，根本弯不下腰，怎么办呢？

Answer 1

一般来说，没有什么对孕妇腰痛有效的药物，基本上不用药。腰痛是怀孕期间的常见病，日常生活中要多加注意，同时可以做腰痛体操，如果现在做预防腰痛体操和孕妇体操的话效果最佳，体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操，虽不能说完全治愈，但多半都能缓解，当然有些人是每天都做才得以好转，所以说坚持每天锻炼是很重要的。

Answer 2

孕妇们抱怨得最多的疼痛是腰痛，几乎所有的人都有痛苦的感受，孕妇本身已经具备了腰痛的很多条件，所以腰痛可能是随时随地的，如果一般疼痛，可以面朝上仰卧，在膝下放一个大枕头会舒服一些，疼痛严重又不能躺卧时，可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌，用湿毛巾热敷或浴用热水冲一下，如果总是觉得很疼而一动不动，疼痛只会加剧，指压和按摩当然是很好的办法，请丈夫和家人帮帮忙。