滋阴降火汤有哪些

Question

我身边的朋友都喜欢喝养生汤，我最近有点上火，滋阴降火汤有哪些？

Answer 1

滋阴降火汤有冬瓜薏米水鸭汤，鸭肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1汤匙、陈皮1片。首先备好切好的水鸭、冬瓜、薏米然后锅里下清水烧开后放入姜和料酒。把洗净去皮的水鸭放入焯烫至水再次沸腾，捞出冲净去浮沫沥水备用。砂锅里放入鸭块、薏米、陈皮、姜片，烧开后煲10分钟，转换为小火煲1个半小时。最后加入适量的盐就完成啦。

Answer 2

降火除痘茶也可以滋阴降火，因连翘、金银花都属寒性，皆为清热解毒、化脓及硬疮的药材，对身体燥热、火气大、脸上长痘疮者具有一定的疗效，再搭配白菊花的清肝效用，很适合夏天饮用。将连翘、金银花放入钵中捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3∼5分让其出味即可饮用，可连续沖泡4∼5次。