血压值的正常范围是多少

Question

我有些偏胖，担心自己得高血压，想了解血压值的正常范围是多少呢？

Answer 1

血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压值受年龄、测量方式、身体状态、基础疾病等因素影响。

1、年龄

青少年血压通常接近下限，中老年人因血管弹性下降可能接近上限，但均应在正常范围内波动。

2、测量方式

静息5分钟后测量更准确，运动后或情绪激动时测量值可能暂时性超过正常范围。

3、身体状态

妊娠期女性血压可能偏低，长期熬夜或肥胖人群血压值易接近上限。

4、基础疾病

高血压患者需控制在130/80毫米汞柱以下，糖尿病患者建议维持低于125/75毫米汞柱。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，发现持续异常应及时就医评估。