鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、穴位按摩、中药熏蒸等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。
使用无菌生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物,减轻鼻黏膜水肿。适用于过敏性鼻炎和轻度感染性鼻炎。
吸入温热蒸汽能缓解鼻塞,可添加薄荷脑或桉叶油增强效果。对干燥性鼻炎和感冒引发的鼻塞有效。
按压迎香穴、印堂穴可改善局部血液循环,需每日重复进行。适合慢性鼻炎患者作为辅助疗法。
苍耳子、辛夷等中药材煮沸后熏蒸鼻腔,具有抗炎作用。使用前需确认无药物过敏史。
上述方法适用于轻度鼻炎症状,若出现脓性分泌物、持续头痛或发热,应及时到耳鼻喉科就诊。