肾虚吃什么补药

Question

最近肾虚问题比较严重，出现了阳痿的症状，我可以吃些什么补药补肾壮阳？

Answer 1

肾虚患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸、左归丸等中成药，日常可适量食用黑芝麻、枸杞、山药、核桃等滋补食物。

一、药物

金匮肾气丸适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷；六味地黄丸针对肾阴亏虚导致的潮热盗汗、头晕耳鸣；右归丸用于肾阳不足伴精血亏虚；左归丸适合真阴不足引起的口干咽燥。

二、食物

黑芝麻富含维生素E和钙质，有助于补益肝肾；枸杞含枸杞多糖，可调节免疫功能；山药含黏液蛋白，能健脾益肾；核桃含不饱和脂肪酸，对改善脑功能有益。

肾虚调理需辨证施治，建议在中医师指导下制定个性化方案，避免自行滥用补药，同时保持规律作息和适度运动。