治失眠的中药有哪些

Question

最近工作压力比较大，经常失眠，治疗失眠的中药有哪些呢？

Answer 1

治疗失眠的中药主要有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮等，也可遵医嘱使用安神补脑液、朱砂安神丸、天王补心丹等中成药。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行服用。

一、食物

1. 酸枣仁

酸枣仁具有养心安神的功效，适合心肝血虚型失眠，可煮粥或泡茶饮用。

2. 柏子仁

柏子仁能润肠通便兼养心安神，适用于心悸失眠伴便秘者，可配伍粳米煮粥。

3. 百合

百合清心除烦，对阴虚火旺导致的入睡困难有效，常与莲子同炖。

4. 桂圆

桂圆补益心脾，改善气血不足引发的多梦易醒，建议每日食用不超过10颗。

二、药物

1. 安神补脑液

含鹿茸、何首乌等成分，用于肾精不足型失眠，表现为健忘乏力。

2. 朱砂安神丸

重镇安神制剂，适用于心火亢盛所致心烦失眠，含朱砂不宜长期服用。

3. 天王补心丹

滋阴养血方剂，改善阴虚血少型失眠伴手足心热症状。

4. 归脾丸

调理心脾两虚型失眠，针对思虑过度引发的入睡困难。

失眠患者应保持规律作息，睡前避免饮用浓茶咖啡，配合足底按摩或冥想放松。若症状持续超过两周需到中医内科就诊。