晒伤后如何修复

Question

我上个月去三亚玩，结果晒伤了，想知道晒伤后如何修复？

Answer 1

晒伤后可通过冷敷处理、保湿修复、药物干预、避免二次损伤等方式修复。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、光敏反应、继发感染等原因引起。

1、冷敷处理

晒伤后立即用冷毛巾或生理盐水湿敷，每次持续10分钟，重复进行可缓解红肿疼痛。避免直接使用冰块以免冻伤皮肤。

2、保湿修复

使用含芦荟、维生素E的凝胶或乳液涂抹患处，每日多次帮助修复受损皮肤。选择无酒精、无香精的医用保湿剂效果更佳。

3、药物干预

中重度晒伤可遵医嘱使用氢化可的松乳膏抗炎，布洛芬片镇痛，莫匹罗星软膏预防感染。皮肤出现水疱或发热需及时就医。

4、避免二次损伤

修复期间严格防晒，穿宽松棉质衣物减少摩擦。禁止抓挠或撕脱皮屑，防止色素沉着或瘢痕形成。

晒伤后需多饮水补充体液，避免食用辛辣刺激食物。48小时内出现发热、恶心或大面积水疱应立即就诊皮肤科。