胸闷气短呼吸困难心慌是怎么回事呢

Question

最近压力比较大，总是出现胸闷气短呼吸困难心慌，想知道是怎么回事啊？

Answer 1

胸闷气短呼吸困难心慌可能由情绪紧张、过度劳累、贫血、冠心病等原因引起，可通过心理调节、吸氧治疗、药物干预等方式缓解。

1、情绪紧张

焦虑或压力会导致自主神经紊乱，引发过度换气综合征。表现为呼吸急促伴手足麻木，可通过腹式呼吸训练缓解，无须用药。

2、过度劳累

剧烈运动或睡眠不足会使心肌耗氧量增加，出现暂时性心肌缺血。建议立即停止活动并休息，可适量补充电解质饮料。

3、贫血

血红蛋白不足导致组织缺氧，常见面色苍白、乏力。可能与缺铁或维生素B12缺乏有关，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、维生素B12注射液、生血宁片。

4、冠心病

冠状动脉狭窄造成心肌供血不足，多伴随胸痛放射至左肩。与高血压、高血脂等因素相关，需使用单硝酸异山梨酯缓释片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片控制。

日常需避免吸烟及二手烟环境，保持适度有氧运动，突发严重胸痛应立即呼叫急救。