痔疮通常由久坐不动、排便习惯不良、妊娠期腹压增高、慢性便秘或腹泻等因素引起,可通过调整生活方式、温水坐浴、药物治疗或手术等方式缓解。
长时间保持坐姿会导致肛门周围血液循环不畅,静脉丛淤血扩张形成痔疮。建议每小时起身活动,避免久坐,可进行提肛运动帮助改善局部血液循环。
如厕时过度用力或长时间蹲坐会增加肛管压力,导致静脉曲张。应养成定时排便习惯,每次如厕时间控制在5分钟内,避免过度用力。
妊娠期子宫增大压迫盆腔静脉,导致肛门静脉回流受阻。孕妇可采取侧卧位休息,使用托腹带减轻压力,产后症状多可自行缓解。
可能与肠道功能紊乱、饮食结构不合理等因素有关,通常表现为排便困难或次数增多。可遵医嘱使用乳果糖、开塞露等药物调节排便,必要时行痔切除术。
日常应增加膳食纤维摄入,保持肛门清洁干燥,症状持续加重或出现便血时应及时就医。