如何防止近视加深

Question

孩子年龄还小，眼睛近视了，请问以后要如何防止近视加深？

Answer 1

如果确定要真性近视，为了要保持近视状态稳定不发展，应从多方面加以注意：首先应到医院进行正规散瞳验光确定准确近视度数，而不能直接到眼镜店进行简单验光后配镜；养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长；定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。

Answer 2

近视一旦发生，就很难治愈，而且度数会越来越深，为了防止近视度数加深，应做到以下几点：要养成良好的用眼习惯，读、写应保持正确的读写姿势和距离；不要偏食，适当增加深色，如深黄或深绿蔬菜的摄入；注意休息，睡眠要充足，不要熬夜；增加户外活动，多运动。