嗜睡是什么意思

Question

上班没精神，下班就像睡觉，老妈说我嗜睡，啥意思？

Answer 1

嗜睡从字面上讲其实就是喜欢睡觉，并且喜欢到沉迷的地步，嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。嗜睡症属功能性病变，即在脑部和神经系统的其他部位查不到具体的病灶，可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。

Answer 2

出现嗜睡很有可能是由于生物钟紊乱或神经衰弱，夜间睡眠差、或睡眠时间过短、或有睡眠呼吸暂停、即睡觉时打呼噜并有呼吸间歇现象影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。再一个就是营养不良导致的，营养不良容易导致困乏爱睡，所以在平时要注意合理的补充营养。