失眠耳鸣怎么改善

Question

我最近压力很大。一直感到失眠，而且有耳鸣的症状。失眠耳鸣怎么改善

Answer 1

压力大，会出现失眠的现象。平时可以缓解一下压力，舒缓心情试试，另外如果有耳鸣的话，最好去医院诊断一下。耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查,包括耳鼻咽喉科的常规检查,听力学检查,耳鸣测试等,有时甚至要做一些必要的神经科,全身性疾病的检查.因此应该去正规的大医院找专业医生诊断,只有查明了耳呜的性质,特点,可能的病变部位,才能针对性地确定治疗方案的。

Answer 2

失眠，耳鸣，可以通过药物进行调理。如果是压力大导致的，可以缓解压力。应该会逐渐恢复。应以功能恢复为主的，可以吃补脑安神的药物进行调理。应尽量避免外界环境的不良刺激的。也可以看中医治疗的，针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。但需要根据体质，另外建议保养，避免情绪刺激，以及避免，熬夜，平时定时睡觉和起床，可以做做穴位的按摩以及头部的按摩放松。